Historia
Hieronta on luultavasti vanhin hoitomuodoista ja sitä on käytetty kirjallisten lähteiden mukaan jo lähes 5000 vuoden ajan. Antiikin kreikassa Hippokrates nimesi jo vaivoja ja sairauksia joiden hoitoon hierontaa pystyi käyttämään. Keskiajalla jo hyvin kehittynyt hierontaosaaminen pyrittiin tukahduttamaan pakanallisena toimintana ja pahimmillaan se johti ihmisten polttamiseen roviolla. Tästä syystä hieronnan kehitys lakkasi vuosisadoiksi, mutta 1900-luvun puolivälissä hieronta nousi taas yleiseen tietoisuuteen hoitomenetelmänä ja se hyväksyttiin laajasti erilaisten vaivojen helpottamiseen. Suomalaisessa kulttuurissa hieronnalla on jo pitkät perinteet ja suomalaisten hierojien osaaminen ja koulutus on huipputasoa.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on perinteinen käsittelymenetelmä, jonka avulla hoidetaan lihasjännityksiä ja kiputiloja. Klassinen hieronta soveltuu miltei kaikille, mutta tietyissä esim. tulehdustiloissa hierontaa ei saa tehdä. Koulutettu hieroja tietää hieronnan vasta-aiheet ja tilanteet joissa menetelmiä voi käyttää. Aktiivi Fysioterapia Tampere Oy:ssä hierojat ovat kiinteä osa yritystä ja näin pystymme takaamaan, että hieronta on ammattitaitoista ja viimeisimmän tutkitun tiedon mukaista.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta täydentää klassista hierontaa ja se soveltuu kaikille asiakkaille hyötyliikkujasta kilpaurheilijaan. Hieronnan tarkoituksena on palauttaa lihakset esimerkiksi urheilusuorituksen jälkeen takasin normaaliin toimitatilaan. Yksi mahdollinen hyötyvaikutus on pienentynyt vammariski, sillä paremmin toimiva ja elastinen lihaskudos kestää rasitusta paremmin. Hieronta voi myös auttaa lihaksistoa ottamaan harjoittelua paremmin vastaan.
Säännöllinen liikunta tai ammattiurheilu kuormittaa voimakkaasti tuki-ja liikuntaelimistöä, jolloin urheiluhieronnasta voidaan saada merkittävä apukeino tukemaan täysipainoista liikkumista.
Hieronnasta Aktiivi Fysioterapia Tampere OY:ssä vastaavat hierojat Minna Keski-Frantti sekä Ulla-Maija Rämänen.