Tervetuloa Aktiivi Fysioterapian blogiin!
Miten juoksutekniikka ja rakenteelliset tekijät vaikuttavat alaraajojen kuormittumiseen?
Kantajuoksu Tutkimusten mukaan kantajuoksu näyttäisi lisäävän jalkaterän ja erityisesti alaraajan jäykkyyttä sekä alustasta välittyvää iskurasitusta (Taulukko 1). Jalkaterän/alarajaan tullessa alustalle pitäisi koko alaraajassa syntyä pieni sisäkierto...
Juoksijan polvi
Tutkimusten mukaan noin 70 prosenttia juoksijoiden ongelmista esiintyy polvissa. Eräs yleisesti esiintyvä ongelma on niin sanottu juoksijan polvi. Se syntyy, kun leveän peitinkalvon jännittäjälihas (m. tensor fascia latae) ja sen jatkona reiden/polven ulkoreunalla...
Asiakaspalaute: aktiivinen ja säännöllinen kuntoutus parantaa elämänlaatua
"Haluamme lämpimästi kiittää Aktiivi Fysioterapian henkilökuntaa, ja erityisesti fysioterapeuttia Beatrice Silvestri-Hyrystä edesmenneen isämme kuntoutuksesta. Isämme sairasti n. 25 vuoden ajan Parkinsonin tautia. Hän oli aina erittäin aktiivinen ihminen,...
Tinnitus parani fysioterapian avulla
Tinnitus - tarinoita kuntoutumisesta Kuka olet ja miten tinnitusoireesi alkoi? Olen Mia ja tinnitus alkoi syyskuun 14 päivä 2017. Oli aivan tavallinen perjantai-ilta. Istuin sohvalla katsomassa televisiota, kun vasen korvani alkoi tinnittämään. Ajattelin sen menevän...
Olkapää kipeä? Älä usko magneettikuvaa
Olkapään alueen vaivat ovat työikäisillä melko yleisiä. Oireet, kuten kipu liikutettaessa tai yösärky alkavat usein ilman erillistä tapaturmaa. Tällöin usein tulee miettineeksi, mikä on mennyt rikki, mistä kipu johtuu. Mikäli et ole kaatunut, pudonnut tai selvästi...